Có nguồn gốc từ một loại cây thảo dược có tên Morinda citrifolia, nước cốt nhàu được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới trên thế giới. Nước ép nhàu được làm từ trái nhàu, có chứa chất xơ và một lượng carbohydrate cao. Thức uống bổ dưỡng này mang lại vô số những lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ bỏ qua những lợi ích và đi sâu vào hơn một số tác dụng phụ của việc uống nước ép nhàu. Hầu hết các tác dụng phụ có thể không nghiêm trọng nhưng khi không được điều trị trong một thời gian dài, chúng có thể trở hành những căn bệnh nghiêm trọng.
Vấn đề về thận
Một trong những tác dụng phụ của việc uống nước cốt nhàu là nó có thể dẫn đến các vấn đề về thận. Nhàu có chứa một lượng lớn kali có thể gây hại cho những người đang bị vấn đề về thận. Những người mắc bệnh thận nên tuyệt đối tránh uống nước cốt nhàu.
Bệnh gan
Có những hợp chất hữu cơ trong nước ép nhàu được gọi là anthraquinone có thể thúc đẩy độc tính gan cấp tính. Nước ép nhàu có liên quan đến một số trường hợp bệnh gan. Do đó, nên tránh uống nước cốt nhàu nếu bạn đang mắc bệnh gan.
Hàm lượng kali cao
Do có chứa hàm lượng kali cao, nước cốt nhàu có thể vô tình làm tăng mức độ kali trong cơ thể chúng ta. Nó có thể gây hại cho những người đã có mức kali cao hơn trong cơ thể.
Mang thai
Bà bầu không nên tiêu thụ nước ép nhàu! Nó đã được ghi lại rằng vào thời cổ đại rằng nước ép nhàu đã được sử dụng để gây sảy thai. Phụ nữ cho con bú cũng vậy. Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng về nước ép nhàu có tác động tiêu cực đến việc cho con bú nhưng tốt hơn hết là nên tránh hoàn toàn.
Vấn đề tiêu hóa
Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khí, vv, là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc uống nước ép noni. Một số trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng có thể nguy hiểm vì nó có thể dẫn đến mất nước và mất cân bằng điện giải. Một cách để chống lại các triệu chứng này là tiêu thụ nước cốt nhàu pha với các loại đồ uống khác như nước hoặc nước chanh tươi.
Các vấn đề về da
Một số trường hợp đã báo cáo rằng tiêu thụ nước cốt nhàu dẫn đến các vấn đề về da khác nhau như mụn trứng cá, phát ban, mụn nhọt, phun trào da, v.v. Nhưng không phải ai cũng bị ảnh hưởng với các triệu chứng này. Trong trường hợp bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào, tốt nhất bạn nên xác nhận từ bác sĩ cho dù đó là do nước cốt nhàu hay không.
Vấn đề về hô hấp
Các vấn đề về hô hấp có thể bao gồm khó thở, khó thở, ho, vv .. Vẫn chưa rõ các tác dụng phụ này là kết quả của nước cốt nhàu hay không nhưng nếu bạn gặp phải các triệu chứng nêu trên, bạn có thể giảm đau bằng cách giảm lượng nước cốt mà bạn tiêu thụ hoặc dừng lại hoàn toàn.
Dị ứng
Đây là một tác dụng phụ chỉ liên quan đến những người bị dị ứng với nhàu. Phản ứng dị ứng thường sẽ bùng phát ở dạng phát ban da. Các dị ứng cũng có thể xuất hiện ở những người không thể tiêu thụ nước nhàu vì một số lý do.
Vấn đề về thận
Hàm lượng cao của kali là lý do chính cho các vấn đề về thận. Vì nước cốt có thể gây tăng kali máu, những người có vấn đề về thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ nước ép nhàu.
Ra máu quá nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt
Đã có một số trường hợp phụ nữ báo cáo rằng lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường khi uống nước cốt trong chu kì của họ. Cùng với đó, các cơn đau bụng kinh cũng nhiều hơn. Cách duy nhất để tránh tác dụng phụ này là ngừng uống nước cốt cho đến khi hết
Hôi miệng
Hôi miệng và mùi hôi khi đi tiểu là hai trong số những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc uống nước cốt nhàu.
Mệt mỏi
Nếu bạn nhận thấy mệt mỏi hoặc suy nhược trong cơ thể, đó có thể là tác dụng phụ của việc uống nước cốt nhàu quá nhiều. Điều này thường xảy ra khi mọi người cố gắng uống nhiều nước cốt hơn vì nghĩ rằng họ sẽ gặt hái được lợi ích nhanh chóng. Tuy nhiên, nó có thể phản tác dụng.
Đau đầu, đau khớp
Tác dụng phụ cuối cùng mà chúng tôi có trong bài viết là đau đầu hoặc nhức khớp. Mặc dù các tác dụng phụ này có thể biến mất nhanh chóng, bạn vẫn cần cẩn thận và cố gắng tránh các triệu chứng này.
Tiêu thụ nước cốt nhàu cực kỳ có lợi cho đa số mọi người. Mặc dù những lợi ích mà nước ép mang lại nhiều hơn các bất lợi nhưng tốt hơn hết chúng ta nên tiêu thụ nước ép với số lượng hạn chế để bạn không phải đối mặt với bất kỳ tác dụng phụ nào trong số nđã nêu trên.
