7 tác dụng của quả cherry khiến người mua không đắn đo về tiền

Quả cherry chứa nhiều chất chống oxy hóa

Quả cherry chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm. Nhờ vậy, tác dụng của cherry giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, bệnh Alzheimer, tiểu đường, béo phì,….

Ăn chery có tác dụng gì? Kiểm soát lượng đường có trong cơ thể

Quả anh đào có thể giúp giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, nhưng hơn thế nữa, loại quả mọng này lại xếp hạng thấp hơn nhiều loại trái cây khác về chỉ số đường huyết. Điều đó có nghĩa là chúng không gây tăng vọt và xâm nhập lượng đường trong máu cũng như mức insulin của bạn.

Quả cherry giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường, và quan trọng hơn nữa cherry có thể kiểm soát lượng đường nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường.

Tác dụng của quả cherry giúp bạn ngủ ngon

Quả cherry là một trong số quả chứa ít nguồn chứa melatonin, một hormone giúp kiểm soát chu kì ngủ – thức của bạn.

Một nghiên cứu ở nam giới và phụ nữ bị mất ngủ cho thấy rằng so với giả dược, khoảng 240ml nước ép cherry vào buổi sáng hoặc uống 1-2 giờ trước khi ngủ sẽ làm tăng thời gian ngủ khoảng một giờ 24 phút.

Tác dụng của quả cherry giúp làm giảm đau khớp

Một số nghiên cứu đã cho thấy sử dụng loại quả mọng này sẽ lợi cho người bị viêm xương khớp. Thường xuyên kết hợp cherry hoặc 100% nước ép cherry vào bữa ăn và dùng như đồ ăn vặt có thể giúp bạn làm giảm đau xương khớp.

Cherry làm giảm nguy cơ bệnh gút

Theo khảo sát của Viện Gút từ năm 2007-2012, Việt Nam có hơn 20.000 người mắc bệnh gút. Trong đó , ở Tp.HCM là lớn nhất, chiếm 1/3 số bệnh nhân trên cả nước. Loại bệnh này xảy ra khi một sản phẩm chất thải được gọi là axit uric kết tinh trong các khớp, gây ra đau và sưng tấy

Vậy quả cherry có tác dụng gì đối với việc phòng bệnh gút? Trong nghiên cứu, bệnh nhân gút tiêu thụ quả anh đào chỉ trong 2 ngày ( cả trái tươi , cũng như chiết xuất hoa cherry và nước trái cây ) cho thấy nguy cơ bị bệnh gút thấp hơn 35% so với những người không ăn.

Quả cherry có tác dụng làm giảm cholesterol

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của cherry có thể giúp làm giảm tổng lượng chelesterol, bao gồm cả loại “xấu”, được gọi là LDL. Đó là điều quan trọng bởi vì khi 1% cholesterol giảm cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đi 2%. Và LDL (cholesterol xấu) cao đặc biệt đáng lo ngại vì có liên quan đến nguy cơ đau tim.

Tác dụng của cherry giúp giảm đau sau khi tập luyện

Quả anh đào có thể làm giảm cơn đau sau khi tập luyện HIIT (Cardio cường độ cao). Chúng cũng bảo vệ cơ thể chống lại sự hao mòn tế bào từ việc tập thể dục và giúp hỗ trợ phục hồi cơ bắp.

Nước ép cherry phổ biến với các vận động viên chuyên nghiệp nhưng công dụng của cherry cũng giúp ích cho bất cứ ai thường xuyên vận động.

Lý do Dorafoods tạo ra sản phẩm đan xen giữa Nước trái Nhàu và Nước Cherry

giữa 2 loại nước được Dorafoods sản xuất từ trái nhàu và Trái Cherry đều công dụng trong điều trị về các bệnh liên quan tới xương khớp như: Bệnh Gout, Thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm…

Qua dây chuyền đạt tiêu chuẩn chứng nhận ISO 22000:2018, Sản phẩm của công ty Dorafoods đang được rất nhiều các đối tác quốc tế đánh giá cao về chất lượng cũng như những giá trị về sức khỏe nói chung và hỗ trợ điều trị bệnh Gout, xương khớp nói riêng.

Thừa-cân-béo-phì-ở-trẻ

Nhận biết và phòng chống thừa cân béo phì ở trẻ

Thừa cân, béo phì là tình trạng phổ biến thường gặp ở trẻ. Nguyên nhân béo phì là do chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động làm cho trẻ bị tích lũy mỡ thừa, gây ra thừa cân, béo phì. Vì vậy nhận biết sớm nguy cơ thừa cân, béo phì ở…

Xem chi tiết
Người-cao-tuổi-1

8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe

SKĐS – Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ… 1. Cá hồi Cá hồi là một trong những nguồn axit béo omega-3 tốt nhất, làm giảm nguy cơ nhồi máu…

Xem chi tiết
Thoát-vị-đĩa-đệm-đốt-sống-cổ-1

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh lý liên quan đến thần kinh cơ xương khớp có thể gặp ở cả người trẻ lẫn người già, gây cảm giác đau ở vùng quanh cổ. Khi có những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bệnh nhân cần đến các cơ sở…

Xem chi tiết
Thoát-vị-đĩa-đệm-đốt-sống-cổ

Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như thế nào?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Sơn – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Theo Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Sơn – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa…

Xem chi tiết