Thoái hóa cột sống là một bệnh rất phổ biến, gặp cả ở nam và nữ giới, nhưng đặc biệt hay gặp ở những người cao tuổi. Thoái hóa cột sống là tổn thương mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây…
Người cao tuổi với một chế độ ăn uống hợp lý, vận động cơ thể thích hợp và luôn giữ được thái độ lạc quan sẽ sống thọ. Nguyên nhân và cách phòng ngừa cao huyết áp ở người cao tuổi Người cao tuổi với một chế độ ăn uống hợp lý, vận động cơ…
Người cao tuổi có xu hướng bị đa rối loạn mãn tính, thường mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy dinh dưỡng và cả những vấn đề về nhận thức, chức năng hoặc xã hội. Tất cả những điều này đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí…
Khi mua ngao, nên chọn những con vỏ còn cứng và đóng chặt miệng. Một trong những cách đơn giản để rửa ngao thật sạch là ngâm rửa ngao với muối và ớt. Cách chọn mua Ngao Khi mua ngao, nên chọn những con vỏ còn cứng và đóng chặt miệng. Dùng tay tách thử…
Chỉ mất 5 ngày là bạn có thể thu hoạch được những mẻ giá đỗ ngon lành. Thử trồng ngay thôi nào! Nguyên liệu làm giá đỗ – Hạt đỗ tương – Rổ, bát thủy tinh – Khăn hoặc vải dày tối màu. cach lam gia do ngon – Cách trồng giá đỗ tương siêu…
Hạt dưa nhuộm bằng phẩm màu công nghiệp thường sáng bóng không phai kể cả khi tiếp xúc với nước. Nên chọn loại hạt đỏ nâu, hạt trắng ngà, phai màu trên tay. Vì lợi nhuận, một số cơ sở sản xuất thay vì dùng màu thực phẩm đã sử dụng Rhodamine B để tẩm…
Dùng một miếng giấy ướt che mắt cá lại là có thể giữ cho cá tươi 3-5 tiếng đồng hồ. Để kho cá ngon, hãy cho vào nồi cá một ít bia. Dưới đây là những bí quyết giữ cá tươi lâu, cách chế biến sao cho ngon và không tanh. Để cá tươi lâu…
Nếu bạn đang vật lộn để thay đổi số cân, có thể bạn nên xem lại giờ ăn của mình. Một nghiên cứu đã đề xuất ra thời gian tốt nhất để ăn tối có tác dụng giảm cân hiệu quả. Thời gian chính xác bạn nên ăn tối để giảm cân. Nghiên cứu của…
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe các bạn có thể tham khảo sau đây. Giảm cân làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần phải có một cách giảm cân hiệu quả để không làm ảnh hưởng đến sức…
Nếu có lỡ ăn uống không lành mạnh hay thường xuyên phải ngồi làm việc khiến cân nặng cứ tăng vùn vụt . Đã đến lúc bạn nên lên kế hoạch giảm cân trong 1 tháng rồi đấy. Dưới đây là 11 bước giảm cân trong 1 tháng để bạn vừa có vóc dáng thon…
